گروه ارزیابی سلامت و بهداشت روانی
سلامت و بهداشت روان شامل «بهزیستی ذهنی، خودکارآمدی ادراک شده، خودمختاری، توانمندی، وابستگی بین نسلی و خود شکوفایی توانایی‌های فکری و عاطفی فرد و همچنین موارد دیگر است». WHO اظهار می‌دارد که بهزیستی فرد در تحقق بخشیدن به توانایی‌های خود، مقابله با فشارهای عادی زندگی، کار مولد و ایفای نقش در اجتماع است.تفاوت‌های فرهنگی، ارزیابی‌های ذهنی و نظریه‌های تخصصی مختلف، همه بر چگونگی تعریف «سلامت روان» تأثیر می‌گذارد.
مرکز خودارزیابی حرفه ای افتخار دارد که مجموعه بزرگی از مطرح ترین و پر استفاده ترین آزمون ها و پرسشنامه ها در حوزه بهداشت و سلامت روان را در پلتفرم خود بارگذاری نماید.به طوریکه انجام و اجرای هر یک از آزمون ها و پرسشنامه ها به صورت بسیار سریع ، آسان و دقیق قابل استفاده و کاربرد می باشد .
امکان بسیار خوب دیگری که در این بخش پیش بینی شده است ، دسترسی به داشبورد مدیریتی و نتایج گروهی آزمون ها و پرسشنامه ها ، پس از اجرای آنها است که نتایج مذکور به صورت نمودار برای آزمودنی قابل نمایش می باشد و امکان گرفتن خروجی از نتیجه آزمون به شکل pdf امکان پذیر می باشد.
فهرست آزمونها
مثلث عشق
عشق از نظر استرنبرگ (STLS) مانند یک مثلث است و بهترین عشق به مثلث متساوی الاضلاع شباهت دارد.(مثلث عشق استرنبرگ) منظور این است که عشق سه عنصر دارد: صمیمیت، دلباختگی، تعهد. عشق زمانی بهترین حالت را دارد که هر یک از این سه عنصر را تقریباً به طور یکسان شامل شود. چگونه فرد دیگری را دوست داریم؟ پاسخ استرنبرگ به این سوال چنین است؛ هشت نوع شیوه دوست داشتن وجود دارد، او این عدد را از ترکیب عناصر عشق بدست آورده است.
شخصیت هانس
پرسشنامه هوش هیجانی گلمن
هدف از این آزمون ارزیابی هوش هیجانی افراد در سازمان ها می باشد.هوش هیجانی (عاطفی یا احساسی) از نظر علمی یعنی اینکه ما بتوانیم هیجانات خود و دیگران را به خوبی درک و دریافت کنیم. یعنی بتوانیم با بکار گیری صحیح هیجانات آنها را اداره کنیم و به موفقیت بیشتری در زندگی دست یابیم.
پرسشنامه سنجش خستگی چند بعدی MFI
خستگی احساس طاقت فرسایی از فرسودگی و کمبود انرژی است که انجام هر گونه فعالیت فیزیکی و شناختی را مختل می کند.این ناتوانی در انجام و حفظ عملکرد بهینه در دنیای پژوهشی به دلیل علل متعددی چون برهم خوردن نظم چرخه خواب و بیداری، ریتم های بیولوژیک بدن و بارکاری نسبت داده شده است.
پرسشنامه PTSD
اختلال اضطراب یا استرس پس از سانحه یا PTSD یک اختلال روانی است که در پی تجربه یا مشاهده ی یک اتفاق وحشتناک اتفاق میافتد. فلش بک، کابوس و اضطراب شدید و فکر نا خواسته به رخداد از علائم این اختلال است.
پرسشنامه GAD
علت اصلی خشم، سرخوردگی و تحریکپذیری، احساسات آسیبزایی مثل تنهایی، غم و اندوه یا ترس است.
پرسشنامه چندبعدی اضطراب کودکان
هدف از این پرسشنامه ارزیابی نشانه های اضطراب در گروههای سنی 8 تا 19 سال می باشد.
پرسشنامه اضطراب امتحان TAI
اضطراب امتحان شامل تجربیات و احساسات ناخوشایند عاطفی و نگرانی یا تشویق در موقعیت هایی است که فرد احساس می کند عملکرد وی مورد ارزشیابی قرار می گیرد.
پرسشنامه تحریف های شناختی
خطاهای شناختی یعنی تفکر به شیوه جزمی و توام با افکار غلط و غیر عقلانی که نتیجه آن اضطراب و افسردگی و مشکل در روابط بین فردی است.
پرسشنامه اضطراب بک (BAI)
اضطراب (Anxiety) یا تشویش یا دلشوره عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و نگرانی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است.
پرسشنامه افسردگی بک (BDI)
افسردگی متداول ترین نوع اختلال نوروتیک یا روانی است . حالتی از خلق پایین و بی میلی به فعالیت یا بی تفاوتی ، که بر افکار، رفتار، احساسات و شادکامی شخص تاثیر می گذارد.
پرسشنامه 5 عاملی ذهن آگاهی (FFMQ)
پرسشنامه ۵ عاملی ذهن آگاهی FFMQ به ما یاری می‌دهد تا درک کنیم که گرچه هیجانات منفی در گستره زندگی رخ می‌دهد اما آنها جزئی ثابت از روند شخصیت و زندگی نیستند.
راهبردهای مقابله ای (WOCQ)
مقابله، مجموعهای از فعالیتها و فرایندهای رفتاری و شناختی برای ممانعت، مدیریت یا کاهش استرس است.
پرسشنامه تله های زندگی (فرم بلند)
طرح‌واره‌ها، باورهای ناهشیار و ناسازگار درباره‌ی خودمان، دیگران و دنیا هستند که آنقدر برایمان واقعی و بدیهی اند که آنها را واقعیت محض می‌پنداریم و افسار افکار و هیجانات و رفتارهای ما را در دست می‌گیرند و باعث آشفتگی و نارضایتی در روابط عاطفی و بین فردی و شغلی می‌شوند.
پرسشنامه تله های زندگی (فرم کوتاه)
تله های ذهنی هستند که به هیجان ها و رفتارهای ما شکل می دهند و گاهی آنها را به وجود می آورند و در طول دوران رشد از کودکی در اثر آموختهها و همکاری ساختار ژنتیکی فرد ایجاد می شوند.
سنجش وضعیت روانی بزرگسالان
فشار روانی،تنیدگی یا استرس ( stress) در روانشناسی به معنی فشار و نیرو است. تنش و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده میشود.
ارزیابی شخصیت A و B
آیا می دانید هر کسی تیپ شخصیتی خاص خود را دارد؟ همین تیپ شخصیتی است که اکثر رفتارهای انسان را مشخص می‌کند و تاثیر مستقیمی در آینده او دارد.
ارزیابی شخصیت تیپ C
مفهوم تیپ‌های شخصیتی می‌تواند به عنوان طبقه بندی روان شناختی افراد بر اساس ویژگی‌های شخصیتی آنها تعریف شود. تئوری شخصیتی تیپ A و تیپ B که اعلام می‌کند افراد تیپ A کسانی هستند که خیلی موفقیت محور، بی‌قرار، اهل تجارت، جاه طلب، بلند همت، رقابتی و آگاه از وضعیت هستند در حالی که افراد تیپ B صبور، آسان گیر و آسوده هستند بر اساس همین تئوری بنا شده است. روان شناسان امروزی دو تیپ شخصیتی دیگر مثلاً تیپ‌های شخصیتی C و D به تیپ‌هایی که قبلاً وجود داشتند نیز اضافه کرده‌اند.
ارزیابی نگرش های استرس زا
مردم اغلب چنان به استرس عادت کرده اند که از وجود آن در خود بی خبرند. بسیاری از ما به رغم این که عصبی و هیجان زده نمی شویم ، از تأثیرات وعوارض ضعیف کننده و مخّرب استرس در امان نیستیم . حتی در صورتی که احساس یأس و اضطراب نکنیم، استرس می تواند شیوه و طرز رفتار ما را با دیگران تغییر داده ، یا به بدن ما آسیب جدی وارد سازد. عوامل بسیاری سبب بروز استرس می شوند. مثلاً بیماری ، دیر رسیدن به محل کار ، ترافیک و ... اما مهمترین عامل طرز برخورد ، نوع نگاه و نگرش ما به حوادث و اتفاقاتی است که پیرامون ما می افتد.
پرسشنامه DASS
همه ما تجربه های استرس و نگرانی و تنش را داشته ایم ، مقداری تنش و استرس ته جایی که عملکرد اجتماعی و فردی ما را مختل نکرده باشد برای مت مشکلی ندارد . زمانی دچار مساله می شویم که به نوعی احساس کنیم عملکرد فردی و اجتماعی ما مختل شده است . این پرسشنامه کمک می کند خیلی ساده و سریع از وضعیت روانشناختی خود آگاه گردیم .
بهزیستی معنوی
بهزیستی معنوی نقش مهمی در بهبود سلامت روانی و سازگاری اجتماعی افراد به عهده دارد. مفهوم بهزیستی معنوی از دو مولفه معنوی و بهزیستی تشکیل شده است. طبق نظر الیسون بهزیستی معنوی که یک عنصر مذهبی است نشانه ارتباط با یک قدرت برتر یعنی خدا است. بهزیستی معنوی عنصر روانی اجتماعی است و نشانه احساس فرد است از این که کیست، چه کاری و چرا انجام می‌دهد و به کجا تعلق دارد. این دو بعد در عین منفک بودن با هم تعامل و همپوشی دارند.
پرسشنامه سنجش سلامت عمومی
سلامت عمومی حالتی از سلامتی است که شامل بعد روحی و جسمی می باشد .فرد با داشتن این سطح از سلامت به راحتی می تواند با استرس ها و فشارهای روزمره مقابله کند و این سبب موفقیت بیشتر در زندگی تحصیلی و شغلی خواهد شد. بر اساس پژوهش های سازمان جهانی بهداشت افراد دارای سلامت روانی از نظر روحی احساس راحتی میرکنند، خود و همچنین دیگران را دوست دارند و بسیار قوی و تاثیر گذار در نقش های خود ظاهر می شوند.
