پرسشنامه DASS

همه ما تجربه های استرس و نگرانی و تنش را داشته ایم ، مقداری تنش و استرس ته جایی که عملکرد اجتماعی و فردی ما را مختل نکرده باشد برای مت مشکلی ندارد . زمانی دچار مساله می شویم که به نوعی احساس کنیم عملکرد فردی و اجتماعی ما مختل شده است . این پرسشنامه کمک می کند خیلی ساده و سریع از وضعیت روانشناختی خود آگاه گردیم .