سنجش وضعیت روانی بزرگسالان
فشار روانی،تنیدگی یا استرس ( stress) در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است. تنش و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود.
- بدن انسان در مقابله با تنیدگی از الگوی مشخصی پیروی و فرایند عصبی شیمیایی، معینی را طی می‌کند، رویدادهای هیجان‌آور
خوشایند همان اندازه واکنش در بدن به وجود می‌آورند که رویدادهای
ناخوشایند می‌توانند ایجاد کنند، یک خبر بسیار هیجان آور، همان اندازه
استرس ایجاد می‌کند که یک خبر بد ایجاد می‌کند.
- تنیدگی‌های شدید و طولانی در همه حال باعث از پا درآمدن فرد نمی‌شوند و
افراد در بعضی موارد می‌توانند با عوامل استرس زا سازگار شوند. نمونه آن
خو گرفتن افراد در شرایط سخت و طاقت فرسا مثل دوران اسارت یا خو گرفتن به
کاری سخت و طاقت فرسا مثل شغل آتشکاری در ذوب آهن است.
- این افراد با وجود سازگاری با شرایط استرس زا نمی‌توانند از آثار زیان
بار آن صد در صد مصون بمانند و دچار مشکلات جسمانی، روانی، عاطفی و اجتماعی
می‌شوند. مثلاً فردی که مدت زیادی در اسارت است یا فردی که تحت شرایط بدی
در معدن تاریک و دورافتاده‌ای کار می‌کند، بعد از مدتی دچار ناراحتی‌های
روحی - عاطفی و پیری زودرس می‌شود.
- بدن ما وقتی چیزی را تنیدگی تلقی کرده و به آن واکنش نشان می‌دهد که ذهن ما به آن مارک استرس زده و در واقع پیشتر آن را شناخته باشد.
- نوع پاسخ افراد به استرس نیز به ویژگی‌های شخصیتی، مسائل فرهنگی، شرایط زندگی و تجربه‌های افراد بر می‌گردد.
گروه : ارزیابی سلامت و بهداشت روانی