اصطلاح فرسودگی شغلی اولین بار توسط روانشناس هربرت فرودنبرگرمطرح شد، مشکلی که خیلی از ما این مشکلی رنج

می بریم.

فرسودگی شغلی زمانی اتفاق می افته که افراد رفاه شون رو فدای اهداف دیگه ای مثل حفظ شغل بکنن. شما تجربه ش

رو داشتید؟

در سال 2024، تغییرات زیادی را در محیط کار شاهد خواهیم بود. ارتباطاتی که کارکنان با همکاران، مدیران، رهبران و سازمان خود دارند به شکل قابل توجهی در حال تغییر و تحول است. بسیاری از سازمان ها روش های کاری خود را کاملاً تغییر داده اند و این امر باعث استرس و دلزدگی برخی از کارکنان، از جمله مدیران می شود.

برای موفقیت در سال 2024، رهبران باید بر حمایت بهتر از نیازهای در حال تغییر نیروی کاری و فرهنگ سازمانی خود، استراتژی های مدیریتی شان را بازنگری کنند.

مدیر محبوب شما همیشه یک ستاره ی تمام عیار نبوده است. گرچه همه ی ما درباره رهبرانی که ذاتاً رهبر هستند شنیده ایم، اما در واقع اندکی از افراد هستند که از ابتدا آمادگی رهبری کردن را دارند.

در واقع یکی از مطالعات نشان داد که تقریباً یک سوم از مدیران جدید گفته اند که هنگام شروع کار هیچگونه آمادگی نداشتند.

گرچه طبیعی است که مدیران جدید با " سندرم ایمپاستر یا خود ویران گری "مواجه شوند، اما آموزش آنها می تواند کمک زیادی به کاهش این حس کند. بنابراین می توانید سبکی از آموزش رهبری که پنج حوزه زیر را پوشش می دهد در نظر بگیرید.

یافتن نکات مثبت برای مطرح کردن در ارزیابی عملکرد، یکی از جنبه های حیاتی فرایند مدیریت عملکرد است. اشاره به نکات مثبت، این امکان را به مدیران می دهد تا بر روی نقاط قوت و ضعف کارمندان خود تمرکز کنند، نقاط قوت را تقویت کرده و در عین حال به رفع نقاط ضعف بپردازند.

این راهنمای ارزیابی عملکرد به شما کمک می کند تا فرایند ارزیابی عملکردی را طراحی کنید که اعتماد کارکنان را افزایش می دهد و به بهبود بهروری آنان کمک می کند.

در این مقاله می خوانیم:

- چرا باید در ارزیابی عملکرد مراقب آنچه می گوییم باشیم؟

- چه مواردی باید در ارزیابی عملکرد کارکنان گنجانده شود؟

- نرم افزار مدیریت عملکرد چگونه می تواند به ما کمک کند؟

- عبارت کمک کننده برای استفاده در خودارزیابی کدام ها هستند؟

- موارد مثبتی که می توانید در ارزیابی به آنها اشاره کنید.

مدیریت ریسک یک فرآیند تصمیم گیری و اقدام در جهت به حداقل رساندن اثرات ریسک ها در سازمان است. آیا شما در سازمان خود ساختاری برای مدیریت ریسک دارید؟

اصطلاح افسردگی شغلی اولین بار توسط روانشناس هربرت فرودنبرگر مطرح شد و اساساً مشکلی است که خیلی از ما از آن رنج می بریم.

فرسودگی شغلی زمانی اتفاق میفته که افراد رفاه شان رو فدای اهداف دیگه ای مثل حفظ شغ بکنند. شما تجربه ای داشتید؟ کدام یک از مراحل ذیل رو قبلاً تجربه کردید؟
 

با پیشرفت سریع فناوری، بسیاری از مشاغل در حال خودکارشدن هستند. این روند در سال های آینده ادامه خواهد یافت و این امر بر بازار کار تاثیر قابل توجهی خواهد گذاشت.

در این مقاله فوربس، 5 شغلی را که به احتمال زیاد تا سال 2030 توسط هوش مصنوعی و اتوماسیون جایگزین انسان خواهند شد بررسی می کنیم.

اگر به دنبال راه اندازی کسب وکار خودتون هستید ولی نمیدونید کجا شروع کنید این پست برای شماست به دنبال ارتقاء شغلی هستید؟

مگان هیز، دکترای روانشناس بالینی و استادیار دانشگاه آلاباما می‌گوید: درمان شناخت رفتاری، که اولین بار توسط روان‌شناس آرون بک در دهه 1960 معرفی شد، نوعی روان‌درمانی است که خلق‌وخو و احساسات فرد را تحت تأثیر افکار فکری قرار می دهد. مگان هیز چند تله فکری را ارائه می دهد که آنها را به عنوان تله فکری منفی رایج شناسایی می کند و نمونه هایی از نحوه جلوگیری از این تله ها ارائه می دهد.
غوطه ور شدن بیش از حد در تله های فکری علاوه بر اینکه مسیر زندگی شما را دچار چالش های فراوانی می کند، شما را درگیر تله های زندگی می کند.
دکتر دن سیگل، استاد بالینی مشهور روانپزشکی، معتقد است که ضریب هوشی بالا در افراد یکی از الزامات رسیدن به اهداف رفاه طلبی و دوری از تله های فکری است. این فرآیند یکپارچه سازی ذهن، بدن و احساسات است. حتی اگر تمایل طبیعی به خلاقیت یا منطقی بودن دارید، استفاده از کل مغز شما را از نظر احساسی و فکری قوی تر می کند.