معرفی کتاب تاملاتی برای انسان فانی نوشته الیور برکمن ؟

همه ما روزانه با این باور دست وپنجه نرم می کنیم که اگر بتوانیم وظایف ، روابط و مسئولیت هایمان را مدیریت کنیم ، می

توانیم زندگی مان را تحت کنترل قرار دهیم . اما تلاش برای مدیریت کامل تمام جنبه های زندگی می تواند به استرس ،

خستگی و احساس انزوا منجر شود. در کتاب تاملاتی برای انسان فانی ، الیور برکمن مجموعه ای از مراقبه های روزانه ای

ارائه می دهد که برای چهار هفته طراحی شده است. هر روز از این برنامه ، دیدگاه تازه ای برای مواجهه با چالش های

زندگی و کار پیشنهاد کرده و درنهایت به خواننده کمک می کند برجنبه های مهم تر زندگی تمرکز کنند و آن را همان گونه

که هست ، بپذیرد. این رویکرد ، مسیری عملی و تامل برانگیزبرای رهایی از وسواس کنترل و یافتن آرامش در لحظه حال

فراهم می سازد.

حتما" تا به حال این تجربه را داشتید که در لحظه ای از روز بعد از دوندگی زیاد با خود بگویید: (( کارهای زیادی هست که باید در لحظه انجام بدهم!))

خیلی از ما در پی این معضل تصمیم می گیریم که نرم افزارهای برنامه ریزی بیشتری دانلود کنیم ، زمانی برای مدیتیشن و مراقبه در نظر بگیریم ووانمود به پر انرژی

 بودن کنیم.

در واقع می خواهیم تلاش بیشتری کنیم تا کنترل زندگی مان را به دست بگیریم اما همه آن ها بعد از مدتی رنگ می بازد و حس سرزندگی در ما کم تر می شود.

تجربه زیسته بشر و تاملات فلسفی براین گواهی می دهد که یک زندگی رضایت بخش در پی کنترل بیشتر آن حاصل نمی شود.

کتاب تاملاتی برای انسان فانی از همان نقطه ای شروع می شود که جملاتی شبیه به (( برهمه امور مسلط  شو)) به ذهنمان خطور می کند . در این کتاب اولین قدم

این است شما باور کنید: هیچ قطعیتی درباره آینده وجود ندارد!

برکمن از شما دعوت می کند به مدت چهار هفته هر روز یک فصل از کتاب را بخوانید و هر روز تمرین کنید که یک خلوتگاه ذهنی برای خودتان ایجاد کنید.

کتاب تاملاتی برای انسان فانی از الیور برکمن ، نویسنده و روزنامه نگار گاردین است که پیش از این کتاب چهار هزار هفته از او منتشر شده است.