موضوع کتاب عادت های اتمی چیست؟

معرفی کتاب  عادات های اتمی:

جیمز کلیر نویسنده این کتاب به سبکی جالب و روان به ما می آموزد چگونه با شناخت عادات کوچک و مدیریت آنها می توانیم هر روز یک درصد بهتر شویم که این معادل حدوا 370 برابر بهتر شدن در طول سال است.

کلیر معتقد است همین رفتارها و عادات کوچک هستند که تعیین می کنند پنج سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده ایم یا شکست خورده ایم.

مهم نیست اهداف شما چقدر سخت یا دور از دسترس باشند ، کتاب عادت های اتمی یک راهکار کاربردی برای بهبود هر روزه به شما ارائه می دهد.

اگر با تغییر عادات خود مشکل دارید، ایراد از شما نیست بلکه مشکل سیستم ذهنی شماست . عادات بد هرروز تکرار می شوند چون شما تمایلی به تغییر و ابزار مناسبی برای آن ندارید . این کتاب همان نرم افزاری است که باید روی خود نصب کنید.

در این کتاب می آموزید چگونه : برای عادات های جدید زمان بگذارید .

بر کمبود اراده و انگیزه غلبه کنید.

محیط خود را برای سهولت در دستیابی به موفقیت طراحی کنید.

وقتی از مسیر خود خارج می شوید به مسیر باز گردید.