000000000دانستنی های منابع انسانی: اگرانگیزه شغلی ندارید راه های مدنظر پیش رو را که منجر به انگیزه شغلی در خودتان میشود را الگو قرار دهید؟

درسته، شغل شما هر چی که هست ، ممکنه خیلی وقت ها براتون یکنواخت ، سخت یا اعصاب خرد کن بشه.اما یادتونه

روزای اولی که قرار بود استخدام بشید ، چقدر ذوق داشتید ؟ چقدر براتون مهم بود اینکه تو جلسه مصاحبه بدرخشید؟

یادتونه اولین درآمد؟ حتما به جای " من باید برم سرکار بگید، من فرصت دارم برم سر کار." تغییر گفتگوی ذهنی خیلی موثره

یکبار بنشینید و اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خودتون تعیین کنید بعد برای رسیدن به اون ها برنامه ریزی ، اقدام یا مهارت آموزی کنید وقتی حتی یک کار و وظیفه رو

طول روز خوب انجام میدید، حتما خودتون رو تشویق کنید و به خودتون یادآور بشد که:من انجامش دادم ( خیلی حس خوبی داره)

خوبه که از فیدبک مثبت دیگران لذت ببرید و یادآوریش کنید و نقد های خیرخواهانه رو هم جدی بگیرید.

یک لیست از ویژگی های مثبت شغل تون بنویسید و روزی یکبار بخونیدش . هرچی !

اتاق کار خوب-میز کارمناسب-همکار دوست داشتنی -ساعت کاری مناسب -درامد یا بیمه مطلوب - رزومه ای که این شغل براتون ایجاد کرده-ای بابا اصلا اینکه شغل

دارید!

احتمالایکم اوضاع یکنواخت شده، پس خودتون رو با چالش های جدید مواجه کنید ودر معرض دوره وآموزش مهارت قراربگیرید.

تعادل کار و زندگی رو حفظ کنید: عوامل استرس آور مربوط به کار رو هم مدیریت کنید، مثلا اگر می شه با یک قطع ارتباط با همکار نامناسب یا مثلا تغییر و تعدیل وظیفه

، اظطراب رو کم کنید.