چطور عادت مطالعه کردن را در خودمان به وجود بیاوریم ؟ به روایت جیمز کلیر نویسنده کتاب عادت های اتمی.

مطالعه ، جهان بینی ما راوسعت می بخشد و ما را با طرز فکرهای جدیدی آشنا می کند. عجیب نیست که می گویند هر

انسانی 1 بار زندگی می کند اما کسی که کتاب می خواند به تعداد کتاب هایی که خوانده زندگی کرده است . جیمز کلیر در

کتاب عادت های اتمی چهار چوب چهار مرحله ای ساده ای ارائه می دهد که به ما در ساخت عادت های بهتر می کند.

1- روزی یک صفحه کتاب بخوانید: سریع ترین روش برای آسان تر کردن مطالعه این است که برای خود هدفی مشخص تعیین کنبد . بسیاری از مردم خود را در اهداف

بزرگی مانند (( خواندن یک کتاب در هفته )) یا (( تمام کردن 30 کتاب در سال )) گیر می اندازند.  به جای این کار پیشنهاد می کنیم خواندن روزانه یک صفحه کتاب را

 درخودبه عادت تبدیل کنید. روزهای بعد ، صفحات بیشتری خواهید خواند.

2-ابتدای روز مطالعه کنید : زمان بندی می تواند عاملی حیاتی برای آسان کردن عادت باشد. مطالعه کردن در صبح برای بسیاری از افراد رویکردی ایده آل است. هر چه

 روز ساعات انتهایی خود می رسد ، احتمال اینکه زمان مناسبی برای مطالعه پیدا کنید کمتر خواهد شد. قبل از اینکه سرتان با مسئولیت های دیگر شلوغ شود ،

 کتابی رابرداشته و مطالعه کنید.

3-کتاب صوتی را امتحان کنید : حفظ عادت کتابخوانی ، زمانی که احساس می کنید همیشه باید کتابی همراه شما باشد ، بسیار سخت است. علاوه براین ، زمان

 های بسیاری زیاد در طول روز وجود دارد که موقعیت کتاب خواندن فراهم نیست. کتاب صوتی هر دو مشکل را برطرف کرده است. برای شنیدن کتاب های صوتی

پیشنهاد می کنیم از برنامه هایی همچون نوار ، فیدبو ، طاقچه و کتابراه استفاده کنید.