------------خطاهای شناختی در محیط کار-------------

خطاهای شناختی در تصمیم گیری و قضاوت افراد از موقعیت ها تاثیر دارن.

هدف مغز انسان از خطاهای شناختی کمک به تصمیم گیری سریع تر ،بهتر و دور کردن ما از بعضی خطرات و آسیب های

روانی مانند استرس و اضطرابه.

با این حال در کنار سودی که خطاهای شناختی میرسوننند،هزینه هایی رو هم بر ما تحمیل میکنن.

خطاهاس شناختی بر موقعیت شغلی،سبک زندگی و بسیاری از ابعاد دیگه زندگی مون میتونه تاثیرات مخربی داشته

باشند.از این رو با آگاهی از آن ها در برخورد با موقعیت های روزانه میتونیم تصمیم بهتری بگیریم؟

شما در چنین موقعیت هایی چه کاری میکنید؟

مقصر دانستن دیگران

-دیگران را علت مشکلات و ناکارآمدی خود می دانید و مسئولیت رفتار اشتباه تان را نیز قبول نمیکنید.

مثال:"همکارانم باعث عصبانیت من می شوند."یا"مدیران سازمان باعث عدم پیشرفت من در کارم هستند."

ذهن خوانی

-تصور میکنید،بدون اطلاعات درست میدانید که همکار یا مدیرتان به چه چیزی فکر می کنند.

مثال:"جواب ایمیل من را نداد،پس حتما از کار من راضی نیست."

مقایسه های نابه جا

-رویداد ها را طبق معیارهای نادرست تفسیر میکنید.خودتان را با کسانی مقایسه میکنید که از شما بهترند و به این نتیجه میرسید که آدم حقیری هستید.

مثال:از زبان یک کارآموز"مدیر ارشد سازمان خیلی موفق تر از من کارها را انجام می دهد."

زندگی در گذشته(ای کاش)

-به جای اینکه در "زمان حال"به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید،بیشتر به این مسئله فکر میکنید که "ای کاش"در گذشته بهتر عمل می کردید.

مثال:"اگر زودتر شروع کرده بودم ،الان موقعیت کاری بهتری پیدا می کردم."

برچسب زدن

-به خودتان همکارانتان ،مدیرتان و یا حتی سازمانی که برای آن کار میکنید،صفات کلی و منفی نسبت می دهید.

مثال:"من آدم بدشانسی هستم."یا "این شرکت خسیس است."

خود کم بینی

-معتقد هستید که کارهای مثبت خودتان یا همکارانتان پیش پا افتاده و کم اهمیت هستند.

مثال:"یک بچه 5 ساله هم می تواند این کار را انجام دهد."

پیش گویی

-پیش بینی میکنید که برنامه شما در آینده ،بد از آب در می آید یا اینکه مواقع احتمالی شما را تهدید میکند.

مثال:"مصاحبه شغلی خوب پیش نخواهد رفت."یا"استخدام نخواهم شد."

تصمیم مبالغه آمیز

-برنامه یک حادثه ،الگوهای کلی منفی را استنباط می کنید.

مثال:"این حادثه همیشه برای من اتفاق می افتد."