............. درباره اثر شروع تازه یا بهترین فرصت تغییر با سال نو چه اهداف وبرنامه ریزی کاربردی و تغییرات جدید پیش رو ی خودتان در نظر دارید....؟
با درک علم پشت اثر شروع تازه و نحوه استفا ده ازش در زندگی روزمره ، می تونیم انگیزه مون رو بهبود بدیم و اهدافی تعیین
کنیم که منجر به ایجاد تغییرات مثبتی در زندگی مون میشه.
پس از فرصت شروع تازه سال ساده نگذرید و تغییراتی که دنبالش هستید رو هر چه زودتر شروع کنید.
اثر شروع تازه یک پدیده روانشناختتیه که به افزایش انگیزه و انرزی تازه ای اشاره داره که افراد اغلب در شروع یه نقطه عطف جدید مبتنی بر زمان احساس می کنن،
مثل روز سال نو ، تولد ها سالگرد ها شروع یک مدرسه یا محیط کاری جدید و حتی بازنشستگی .
از این انرژی و انگیزه تجدید شده میشه برای بهبود کیفیت زندگی و کمک به دستیابی اهداف استفاده کرد.
اثر شروع تازه در چندین مطالعه تحقیقاتی مورد بررسی قرار گرفته که نشون داده مردم اغلب در شروع یک نقطه عطف جدید مبتنی بر زمان ، انگیزه و انرژی دو چندانی
رو احساس می کنن . قشر جلوی مغز و هیپو کامپ نقش کلیدی در این پدیده دارن.
قشر جلوی مغز مسئول تصمیم گیری ، برنامه ریزی و تعیین هدفه و زمانی فعال میشه که افراد اهداف جدیدی رو تعیین یا برنامه ریزی می کنن.
اثر شروع تازه می تونه در زندگی روزمره ما برای بهبود انگیزه ، تعیین و دستیابی به اهداف و ایجاد تغییرات مثبت کاربرد داشته باشه، اما برای استفاده از اون ، تعیین
اهداف مشخص وواقع بینانه، ایجاد یک برنامه عملی و پیاده سازی اون بسیار مهمه.
گروه: عمومی