....................مقصر کیست دیدگاه های افراد از پدیده گس لایتینگ کدامند وچگونه افراد با آن خودرا مقصر تمام اتفاقات می داندوبرخورد با آن چگونه است؟

سخت است ، اما مجبوریم بپذیریم دنیا پر از افراد ناامنی است که از نظر ذهن ناآگاه ما، کاملا ایمن به نظر می رسند .شاید

لازم باشد نسبت به خود مهربان تر باشیم و تمام بی کفایتی را از چشم خود نبینیم . باید از خوشبینی افراطی افرادی که ادعای دوست داشتن می کننداما همیشه توپ را در در زمین ما می اندازند ، دست برداریم.

فرض کنید در محیط کار ، وظیفه ای به ما محول شده است ، ما وظیفه مان را به درستی انجام داده ایم و در زمان مقرر برای مدیرمان ارسال کرده ایم ، اما او معتقد است که پروژه ما را دریافت نکرده و مورد سرزنش او قرار می گیریم . در واقع او با بیان جملاتی مانند : تو مسئولیت پذیر نیستی ، انجام به موقع پروژه ها برایت اهمیتی ندارد

ویا به درستی از پس انجامکارها برنمی آیی ، احساس بی ارزشی به ما می دهد وما کاملا باور می کنیم که این کوتاهی از جانب ما بوده است.

در چنین مواردی ، افکار و احساسات متفاوتی به سراغ ما می آید:

1-اعتماد به نفس خود را از دست می دهیم .

2-مدام از دیگران عذر خواهی می کنیم.

3-احساس می کنیم از پس انجام هیچ کاری بر نمی آییم.