همه ما روزانه با این باور دست وپنجه نرم می کنیم که اگر بتوانیم وظایف ، روابط و مسئولیت هایمان را مدیریت کنیم ، می

توانیم زندگی مان را تحت کنترل قرار دهیم . اما تلاش برای مدیریت کامل تمام جنبه های زندگی می تواند به استرس ،

خستگی و احساس انزوا منجر شود. در کتاب تاملاتی برای انسان فانی ، الیور برکمن مجموعه ای از مراقبه های روزانه ای

ارائه می دهد که برای چهار هفته طراحی شده است. هر روز از این برنامه ، دیدگاه تازه ای برای مواجهه با چالش های

زندگی و کار پیشنهاد کرده و درنهایت به خواننده کمک می کند برجنبه های مهم تر زندگی تمرکز کنند و آن را همان گونه

که هست ، بپذیرد. این رویکرد ، مسیری عملی و تامل برانگیزبرای رهایی از وسواس کنترل و یافتن آرامش در لحظه حال

فراهم می سازد.

اقدامات کوچک می توانند تاثیر بزرگی برخود آگاهی ، خود تنظیمی و ارتباطات مثبت بگذارند.برای همه ما پیش آمده که در

محل کار دچار احساسات شدید شده ایم و حتی گاهی کنترل کردن این احساسات دشوار بوده. هاروارد بیزنس ریویو طی

مقاله ای برای چنین مواقعی پیشنهاداتی دارد.

شباهت زبانی یعنی بتوانیم هنگام برقراری ارتباط با همکار ، دوست یا آشنایمان از روش های آشنا با آن ها ، استفاده کنیم.

برای مثال همکار شما یک لحن یا یک تکه کلام دارد که مدام در گفت وگوها از آن استفاده می کند. شما اگر به طور

هوشمندانه انه آن عادت را در رفتارتان شبیه سازی کنید احتمالا ارتباط بهتری با او برقرار می کنید.ما با شروع به درک و

توجه به شباهت زبانی می توانیم ارتباط موثری برقرار کنیم، محتوای بهتری بسازیم و بینش بهتری در مورد این موضوع به

دست آوریم که چرا برخی در ارتباط برقرار کردن موفق می شوند و برخی شکست می خورند.

راهنمایی مفید برای مدیران میانی ، برگرفته از مقاله منتشر شده در هارواردبیزنس ریویو!

بسیاری از ما آرزو می کنیم که ای کاش زمان بیشتری داشتیم تا کتاب های بیشتری بخوانیم. اما حقیقت این است که با

انجام دادن چند کار ساده می توانیم کتاب های بیشتری مطالعه کنیم. در این پست راهکارهای مجله کسب وکار هاروارد را با

هم مرور می کنیم.

همه ما با احساس دو گانه میل به تغییر و تلاش برای ثبات آشنا هستیم ؛ لحظه ای بی تاب رسیدن به آرزو های دور و

درازمان هستیم و لحظه ای دیگر ترس مرموز روبه رو شدن با شرایط جدید رهایمان نمی کند.

تغییر سخت است و احتمالا در مسیر آن مشکلات زیادی را تجربه خواهیم کرد. به همین دلیل با وجود تمام آرزوها و

 رویاهایی که داریم ، قدمی برای شروع این مسیر برنمی داریم و تمایل داریم در وضعیتی که هستیم بمانیم. اما اگر بتوانیم

 به لحاظ ذهنی ، احساسی و حتی فیزیکی سختی های این مسیر را بپذیریم ، به مرور می توانیم شرایط بهتری رابرای

 خودمان رقم بزنیم.

چطور به شغل دلخواههمان برسیم؟راه های آماده شدن برای آینده.

از یک ایده شیرین تا محبوبترین پاستیل دنیا! هاریبو به ما یاد میده که حتی ساده ترین ایده ها، با خلاقیت و پشتکار می تونن

جهانی بشن.

بعیده فردی وجود داشته باشه که رشد و توسعه رو دوست نداشته باشه و به دنبالش نباشه ،به ویژه در دنیای امروز که درگیر

تغییرات سریع و تکنولوژیک هستیم . رشد ، پیشرفت و بهبود در هر مرحله ای از زندگی لذت بخشه . برای رشد و توسعه

فردی باید از ابزارها و امکانات کمک گرفت . کتاب یکی از این ابزارهاست. کتاب هایی که نگاه مون رو به زندگی و محیط تغییر

میدن و کمک مون می کنن بهتر ببینیم ، بشونیم ، تصمیم بگیریم و رشد کنیم. در این مقاله 5 عنوان از پرفروش ترین و

محبوب ترین  کتاب های نشر نوین معرفی شدن که به شما در زمینه توسعه فردی ، موفق شدن ، رشد کردن و بهبود

عملکرد تون در زندگی کمک می کنند .