مشاوره رایگان
مشخصات آزمون
راهنمای آزمون
اطلاعات شخصی
گام قبلی
گام بعدی
سرسختی روانشناختی (OHQ)

سرسختی را می توان ترکیبی از باورها در مورد خویشتن و جهان دانست که فرد را در برابر فشارهای بیرونی و درونی مصون می سازد. در واقع این ویژگی توانایی پردازش مناسب محرک های درونی و بیرونی است.

مفهوم سرسختی را نباید صرفاً در نیروهای خاص برای تحمل فراوان فشارهای روانی خلاصه کرد. بلکه وجود این سازه، فرد را در شرایط سخت پیش می برد و او را یاری می کند که وقایع تهدید آمیز را با موفقیت بیشتری پشت سر بگذارد. سرسختی توانایی درک درست شرایط پیرامون و قابلیت تصمیم گیری مطلوب در مورد خویشتن است.

نحوه تکمیل فرم‌های آزمون

جهت دریافت نتیجه مؤثر و معتبر در این آزمون، لطفا به موارد زیر دقت فرمایید:

  • پاسخ‌ها در این آزمون از نوع طیف از بسیار موافق تا بسیار مخالف است، پس پاسخ‌دهی به آن بسیار راحت می‌باشد. لذا سؤال را با دقت خوانده و بر اساس نظر شخصی خود، گزینه مناسب‌تر را انتخاب نمایید.
  • این آزمون شامل تعدادی سؤال است ولی با توجه به طیفی بودن، بسیار ساده و سریع می‌توان به آن پاسخ داد. اما توجه داشته باشید که تمام سؤالات به طور کامل می‌بایست پاسخ داده شود.
  • پیشنهاد می‌شود در فضایی آرام و بدون استرس، پرسش‌ها را مطالعه و پاسخ دهید و زمانبندی کلی پاسخگویی را در نظر داشته باشید.
حداقل زمان لازم برای پاسخ گویی : 1 دقیقه
حداکثر زمان مجاز برای پاسخ گویی به سؤالات : 30 دقیقه
هزینه ارسال نتیجه آزمون : 900,000 ریال
مشخصات فردی
      
پرسشنامه سرسختی روانشناختی (OHQ)
  • تعداد کل سوالات :‌ 50
  • تعداد پاسخ داده شده : 0
  • تعداد باقیمانده : 50
  • زمان باقیمانده :
1 در محیط کارم عاشق تنوع هستم.
          
2 اصلا احساس رضایت نخواهم داشت اگر در برنامه روزانه و روتین ام تغییراتی اتفاق بیفتد.
          
3 اهمیت ندارد که شما چه کاری انجام را می خواهید انجام دهید سعی و کوشش و حقیقت همیشه بهترین امتیاز محسوب می گردد.
          
4 قوانین جدیدی که به درآمد آحاد مردم لطمه وارد کند نبایستی وضع گردد.
          
5 شخصی که تفکرش به ندرت در حال تغییر باشد، در بیشتر اوقات قضاوت او قابل اعتماد است.
          
6 من دوست ندارم با کسی که خودش نمی‌داند چه می‌گوید مکالمه و صحبتی داشته باشم.
          
7 من تا به قطعیت در مورد سوال کسی نرسم، هیچ پاسخی نخواهم داد.
          
8 این برای من آزارنده نیست که از کاری که درگیر آن هستم برای مدتی کناره گیری کنم، اگر از من خواسته شود که کار دیگری را شروع کنم.
          
9 من از تعامل با آدم های غیر قابل پیش بینی لذت می‌برم.
          
10 این مرا اذیت می‌کند که زمانی اتفاقی غیرمنتظره، مانع انجام دادن فعالیت روزانه من باشد.
          
11 من به مقررات و قوانین احترام می‌گذارم، برای اینکه آن‌ها می توانند راهنمای خوبی باشند.
          
12 دوست ندارم اتفاق ها نامطمئن و غیرقابل پیش‌بینی باشند.
          
13 اشخاصی که بهترین سعی خود را می‌کنند می‌بایستی از نظر مالی از طرف جامعه مورد پشتیبانی قرار گیرند.
          
14 من از تئوری‌هایی که به حقیقت گره نخورده‌اند استفاده‌ای نمی‌کنم.
          
15 تغییرات در کارهای روتین مرا می‌آزارد.
          
16 بیشتر روزهای زندگی مرا خیلی مهیج نمی‌کند.
          
17 من می‌خواهم مطمئن شوم زمانی که سالمند شدم کسی از من مواظبت خواهد کند.
          
18 من معمولا مشتاقانه از خواب بیدار می‌شوم تا فعالیت های روز قبل را به اتمام برسانم.
          
19 برایم مشکل است تحت تاثیر کارکردن مهیج شوم.
          
20 اغلب مردمانی که برای زندگی کردن کار می‌کنند توسط مدیران خود فریب داده می‌شوند.
          
21 مهم نیست چگونه سخت کار کنید، شما حقیقتاً به اهدافتان نمی‌رسید.
          
22 مهم نیست که در شغل خود چقدر سخت کار کنید در هر صورت این مدیران هستند که نفع می‌برند.
          
23 چیزی که بیش از هر چیزی من را به هیجان می‌آورد تخیلات و رویاهای من است.
          
24 من حقیقتا منتظر و مشتاق کارم هستم.
          
25 برای من هیجان‌آور است که چیزی در مورد خودم یاد بگیرم.
          
26 فکر درباره خود به عنوان یک شخص مستقل، من را ناراضی و ناخرسند می‌کند.
          
27 در جایی که فرقی نمی‌کند، احساس میکنم نیاز به تلاش بیشتر نیست.
          
28 بیشتر زندگی من به این خلاصه شده که کارهایی انجام دهم که اصلا هیچ معنایی ندارند.
          
29 بیشتر اوقات من حقیقتاً کنترل افکارم را ندارم.
          
30 کارهای معمولی آنقدر خسته کننده‌اند که ارزش انجام دادن را ندارند.
          
31 تحمل اینکه دیگران از ارزشمندی کار خویش برای جامعه تعریف کنند برایم دشوار است.
          
32 فکر می‌کنم که مردم به فردگرایی فقط به این منظور معتقدند که بر دیگران تاثیر بگذارند و آنها را جذب کنند.
          
33 سیاستمداران زندگی ما را پیش می‌برند و اداره می‌کنند.
          
34 بیشتر مواقع رئیس یا سرپرست ام به حرف هایم گوش می دهند.
          
35 برنامه‌ریزی از قبل می‌تواند از بسیاری از مشکلات بعدی جلوگیری کند.
          
36 معمولا احساس می‌کنم با کاری که امروز انجام می‌دهم قادر خواهم بود چیزی را که ممکن است فردا اتفاق بیافتد را تغییر بدهم.
          
37 مهم نیست که چقدر سخت کار کنم، کوشش‌هایم به جایی نمی‌رسد.
          
38 احساس می‌کنم که تقریبا غیرممکن است که فکر همسرم را درباره چیزی تغییر بدهم.
          
39 زمانی که شما ازدواج کردید و صاحب فرزند شدید در بیشتر مواقع آزادی‌ انتخاب نخواهید داشت.
          
40 من معتقدم که اکثر چیزهایی که در زندگی اتفاق می‌افتد به این معنا است که، باید اتفاق بیافتد.
          
41 بیشتر وقت‌ها در جایی که کارها به شیوه درستی انجام نمی‌گیرد باور دارم که، ارزشش را ندارد آدم سخت کار کند.
          
42 وقتی برای کاری برنامه ریزی میکنم مطمئنم می‌توانم آن برنامه را عملی کنم.
          
43 زمانی که من در محل کار مشغول انجام یک کار مشکل هستم، می‌دانم چه زمانی کمک بخواهم.
          
44 من دریافته‌ام که معمولا خیلی مشکل است تفکر دوستانم را درباره چیزی تغییر بدهم.
          
45 زمانی که در انجام کاری اشتباه می‌کنم به ندرت می توانم که آن مساله را حل کنم.
          
46 یکی از بهترین راه‌هایی که با آن می‌توان بزرگترین مشکلات را اداره کرد این است که، اصلا در مورد آن فکر نکنید.
          
47 من معتقدم که اکثر قهرمانان (ورزشی) ذاتا ورزشکار متولد شده‌اند.
          
48 وقتی که دیگران از من عصبانی می‌شوند، معمولا دلیل قانع کننده ای ندارند.
          
49 احساس می‌کنم اگر کسی سعی کند به من صدمه ای بزند قادر نخواهم بود که او را از انجام آن کار باز دارم.
          
50 وقتی در کار سرزنش می‌شوم، به نظر می‌رسد که غیر موجه باشد.