• تعداد کل سوالات :‌ 20
• تعداد پاسخ داده شده : 0
• تعداد باقیمانده : 20
• زمان باقیمانده :

1	خود را نسبت به کارهای دیگران مسئول میدانم وقصدکنترل کردن امورشان را دارم.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

2	بدون دلیل مشخصی اتفاقی ناگوار را بی آنکه ربطی به شما داشته باشد از بی لیاقتی خود تلقی می کنید.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

3	ازیک برنامه غذایی برای لاغری استفاده می کنید،پس از آنکه یک وعده کامل خوردید ورژیم خود را می شکنید،پیش خود می گویید:(راستی چه آدم احمقی هستم،اصلا آدم نیستم).
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

4	وقتی در یک بازی دوستانه می بازم،به خودم می گویم من همیشه بازنده هستم.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

5	چون دیگران نمی توانند اتنظارات مرا برآورده سازند،رنجیده خاطر می شوم.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

6	زمانی که در عمل نمی توانید براساس بایدها ونبایدهای موردنظربه خاسته هایتان برسید واز معیارهای مورد نظرتان عقب می مانید،احساس خجالت وگناه برشما چیره می شود.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

7	همیشه کارهای نادرستی که انجام میدهم،بیشتر ازکارهای درستم به چشم می آید.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

8	از تمیز کردن اتاق طفره میروم،زیرا به خودم می گویم؛فکر آن اتاق کثیف که می افتم حالم گرفته می شود.تمیزکردنش غیر ممکن است.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

9	بعضی از افراد به نظرم بد میرسند.پس حتما آدم های بدی هستند.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

10	به نظرم میزان نکات مثبتم از اشتباهاتم کمتر است.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

11	همیشه منتظر اتفاق ناگواری هستم.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

12	درجمعی مشغول صحبت کردن هستید،متوجه می شویدیکی از افراددرحال خمیازه کشیدن است.پیش خود می گویید؛ازصحبت من خسته شده وخوابش گرفته.حتماحرفهایم کسل کننده اند.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

13	اگر در آزمونی نمره بسیار عالی کسب کنم،فکر می کنم توانایی من در این حد نبوده واین اتفاق شانسی رخ داده است.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

14	زمانی که به خاطر کاری که کرده ام یا لباسی که پوشیده ام مورد تحسین وتعریف دیگران قرار می گیرم،پیش خودم می گویم،نه واقعا این طور که می گویند نیست.میخواهند لطفی به من کرده باشند.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

15	بادیدن کوچک ترین بی نظمی براشفته می شوم وهمه جا در نظرم نامرتب وشلوغ پلوغ به نظر می آید.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

16	با مشاهده عینی در دیگران فکر می کنم سرتا پای چنین فردی تماما عیب است وهیچ حسنی ندارد.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

17	در هنگام قدم زدن در چاله ای می افتید، پیش خود می گویید: لعنت به این شانس همه چاله ها باید جلوی پای من سبز شوند
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

18	اگر فردی شما را ناراحت کند، پیش خود می گویید که: در آینده نیز تکرار خواهد کرد. اصلاً همه قصد ناراحت کردن مرا دارند.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

19	با کوچک ترین خطایی که از من سر بزند، خود را نالایق و بی ارزش قلمداد می کنم.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم

20	پس از اتمام کارهایم، احساس می کنم به نتیجه دلخواه رسیده ام.
	کاملا موافقم  موافقم  نظری ندارم  مخالفم  کاملا مخالفم