• تعداد کل سوالات :‌ 40
• تعداد پاسخ داده شده : 0
• تعداد باقیمانده : 40
• زمان باقیمانده :

1	وقتی به دلخوشی ها و علاقه های اخیر خود فکر می کنم ، ناراحت یا آشفته می شوم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

2	آدم ثابت قدمی هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

3	ناامیدی ها را آن قدر جدی می گیرم که نمی توانم ذهن خود را از آنها خلاص کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

4	فکر بی اهمیتی از ذهنم می گذرد و آزارم می دهد.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

5	راضی هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

6	احساس می کنم بی کفایت هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

7	به آسانی تصمیم می گیرم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

8	احساس امنیت می کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

9	اعتماد به نفس ندارم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

10	افکار پریشانی دارم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

11	خوشحالم
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

12	درباره چیزی که واقعا مهم نیست، بیش از حد نگران می شوم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

13	احساس می کنم مشکلات به قدری روی هم جمع شده اند که نمی توانم بر آنها غلبه کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

14	آرام، خونسرد، و خاطر جمع هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

15	احساس می کنم راحت هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

16	احساس می کنم مثل این که شکست خورده ام.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

17	ای کاش به اندازه دیگران خوشحال بودم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

18	احساس می کنم از خودم رضایت دارم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

19	احساس می کنم عصبی و بی قرار هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

20	احساس می کنم خشنود هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

21	احساس می کنم خشنود هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

22	احساس می کنم ثابت قدم هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

23	احساس می کنم گیج شده ام.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

24	نگران هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

25	احساس می کنم راضی هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

26	آرام هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

27	احساس تردید( دو دلی) می کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

28	عصبانی هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

29	احساس می کنم عصبی هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

30	احساس می کنم اعتماد به نفس دارم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

31	احساس راحتی می کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

32	احساس می کنم هول شده ام.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

33	احساس رضایت می کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

34	الان نگران بدبختی های احتمالی خودم هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

35	احساس می کنم اضطراب دارم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

36	احساس می کنم سرحال هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

37	احساس می کنم اعصابم خرد شده است.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

38	نا آرام ( هیجان زده ) هستم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

39	احساس ایمنی می کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد

40	احساس آرامش می کنم.
	اصلا  تا حدی  متوسط  زیاد  خیلی زیاد