هر وقت در محیط شغلی، فعالیت ها در حد توانائی کارکنان باشد و کار در جوی مناسب و طبیعی انجام پذیرد، خستگی بوجود آمده کاملا طبیعی است که عموما با استراحت رفع می گردد. در واقع خستگی عادی فیزیولوژیک و جسمانی قابل جبران است اما گاهی ممکن است که فرد به دلیل کارهای یکنواخت و کسل کننده،محیط کاری نامناسب و جو متشنج بوجود بیاید و با گذشت زمان حالت هایی مانند خستگی افراطی، مشکلات روحی و روانی، اختلال خواب و ... در فرد ایجاد شود که در صورت عدم درمان، چنین حالت هایی در فرد وخیم تر شده و به سلامت جسمی و روحی اش ضربه ی مهلکی می زند.